睡眠サロン頭 『お水を飲むことも大切』

本日もたくさんのご来店ありがとうございます^^


皆さん毎日お水(ミネラルウォーター)を飲んでいますか?
お水を飲むことも大切です!


人間の体は約60~65%が水分で出来ているそうです。
量でいうと、1日に2リットルほどお水を飲むことが良いと言われています。
お水を飲むことだけでも老廃物が排出されデトックス効果がありますが、マッサージをして筋肉がほぐれると、血液やリンパの流れがよくなり、その状態で水分をとることによって老廃物の排出を促す効果も高くなります。
尿で排出することで疲れやむくみがとれスッキリできます。
血液の流れは体が冷えると悪くなるのでできるだけ常温の水や白湯を飲みましょう。


当店で施術を受けられた後は、積極的にお水を飲んでくださいね^^




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睡眠サロン頭
住所:金沢市北町丁23-1
営業時間:10:00~22:00

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