今日は偏頭痛に効果的なツボを2つご紹介します‼︎


こめかみから側頭部にかけて脈の鼓動のように痛くなる偏頭痛。
酷い時は吐き気を及ぼすことも…
そんな偏頭痛に悩まされている方も少なくないと思います。


風池（ふうち）
後頭部にあるうなじのちょうど外側のへこんだ部分にあるツボ。


太陽（たいよう）
目尻から指2本分外側のこめかみより少し前のくぼみ部分にあるツボ。


ゆっくりと呼吸をしながら約5秒かけて押すと効果的です！
他にもたくさんツボはありますが、この2つだけでも
偏頭痛でお悩みの方はぜひ試してみて下さい。

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睡眠サロン頭
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